Delicios si foarte sanatos , dovleacul este o sursa importanta de zaharuri complexe , vitamine (A si C ... pacat ca nu si D) si proteine .
De aceea nutritionistii ne recomanda sa profitam de efectele benefice ale acestei legume :-?.
un mic comentariu de la DuXi : hmm... ciudat de interesant=]]... dar si plictisitoor x_x :| ... continuam :) :
Pe langa vitaminele si mineralele , dovleacul mai contine si antioxidanti , despre care stim cat de importanti sunt pentru mentinerea sanatatii. Il poti consuma in diverse moduri . Miezul dovleacului imbunatateste vederea , mareste rezistenta in fata infectiilor respiratorii , intareste sistemul imunitar si mentine starea de sanatate a pieli , parului , dintilor si gingiilor . Nu uita si de semintele de dovleac din care se extrage un ulei excelent , fara colesterol , foarte gustos si sanatos .
THE END
[ Slava cerului ca s.a terminat :)) ]